Проект “Mindful Ageing” (на български език “Пълноценно остаряване”) е с продължителност 36 месеца (септември 2020 – август 2023), финансиран от програма Еразъм+ на Европейския съюз. Стартира през септември 2020 и се изпълнява от шест партньора от България, Финландия, Франция, Гърция, Ирландия и Великобритания.
Mindful Ageing има за цел да насърчи хората на възраст над 50 години към позитивно и здравословно мислене и начин на живот. Проекта се фокусира върху значението на здравословния начин на живот с напредване на възрастта и целта му е за популяризира това сред хората на възраст над 50 години. Общата цел е да подпомогне възрастните хора, преди и след пенсионна възраст, да развият позитивно мислене към напредването на възрастта и да предприемат активен подход към запазване на здравето и благосъстоянието си.
В рамките на проекта ще бъдат изпълнение дейности и разработени обучителни материали за изследване силата на осъзнаването на настоящето, както и психологически техники и методи за позитивно възприемане на живота, воденето на здравословен начин на живот и т.н. Методиката на проекта следва превантивно-медицински подход, включващ техники и концепции като осъзнатост (Mindfulness), позитивна психология, невро-лингвистичното програмиране, активно стареене и други подходи, подпомагащи процеса на пълноценно остаряване. По този начин, проекта се стреми да популяризира предприемането на положителни стъпки към поддържане на здравословен, осъзнат и пълноценен начин на живот с напредването на възрастта.
Основната целева група на проекта са хората над 50 години, които наближават или с в пенсионна възраст, а също и експерти и представителите на организации и институции, които работят с възрастни хора.
Основните дейности, които ще бъдат изпълнени в рамките на проекта включват:
Дейност 1: Проучване и анализ на състоянието, политиките и инструментите в подкрепа на възрастните хора и активното остаряване в партньорските държави
В рамките на дейността ще бъде извършено детайлно проучване и изготвен доклад относно политиките, наличните инструменти и програми за активно и пълноценно остаряване в страните – участници в проекта. Доклада ще бъде публикуван на уеб страницата на проекта и ще бъде насочен към вземащите решения, изготвящите политики и организациите, работещи в подкрепа на лица на възраст над 50 години. Целта е да се популяризират различните техники и методи за активно и пълноценно остаряване като положителни психологически интервенции, осъзнатост, медитация, самохипноза, йога и други подходи и инструменти, които могат да подобрят психическото благосъстояние и устойчивостта на възрастните хора, като по този начин се намали вероятността от заболявания, депресия и изолация.
Дейност 2: Тридневно обучение и летен обучителен лагер за пълноценно остаряване
Водещи експерти в сферата на активното и пълноценно остаряване ще разработят иновативна обучителна програма за възрастни хора над 50 години, която ще бъде приложена по време на тридневни обучения във всяка от страните – участници в проекта. Обученията ще се водят от практици с опит в здравословния начин на живот, методите за самоосъзнаване и невро-лингвистично програмиране, като в рамките на обучението участниците ще имат възможност да научат повече и практикуват различни техники за изграждане на позитивна нагласа към стареенето.
Дейност 3: Групи за подкрепа и обмяна на опит
В рамките на групите за подкрепа, участниците ще се срещат и обсъждат своите цели и предизвикателства по отношение на поддържането на позитивно мислене към остаряването или поддържането на здравословен и активен начин на живот. Всяка група ще бъде водена от обучен фасилитатор, който ще насочва дискусиите по специална методология, базирана на иновативен менторски подход, разработена и прилагана от Inova Consultancy във Великобритания.
Дейност 4: Онлайн академия
Онлайн академията “Пълноценно остаряване” ще включва набор от онлайн инструменти и онлайн мрежа за възрастни хора, а също и експерти и представители на организации работещи в институции и организации в подкрепа на възрастни и самотни хора. Всички обучителни ресурси и материали ще бъдат достъпни на платформата на пет езика (Английски, френски, български, гръцки и финландски). Материалите и ресурсите ще бъдат полезни на всеки, които иска да се запознае и приложи методики и техники свързани с позитивна психология, пълноценно и осъзнато остаряване, невролингвистично програмиране, активно стареене и т.н.
Уебстраница на проекта: https://mindfulageing.eu/
Facebook страница: https://www.facebook.com/MindfulAgeingEU
Офис
Е-мейл: Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.Последните от Офис
- ПРЕДОСТАВЯНЕ НА УСЛУГИ ЗА ОЦЕНКА И СЕЛЕКЦИЯ НА БИЗНЕС ИДЕИ, МЕНТОРИНГ И КОУЧИНГ
- ОБЯВА за ОТКРИВАНЕ НА ПРОЦЕДУРА – ИЗБОР НА ИЗПЪЛНИТЕЛ С ПУБЛИЧНА ПОКАНА - ПРЕКРАТЕНА
- Покана за информационна среща за представяне на проект „Трансграничен бизнес акселератор - SEA“
- Проект Sense of Community
- Проект Beyond Inclusion